Cvičení pro těhotné
Chcete se zastavit a vnímat jen sebe a své miminko? Připravit se k porodu a posílit sebedůvěru? Tak přijďte na těhotenské cvičení do Kašpárkovské herny.
Lekce se skládá z jemného cvičení, kterým posílíte a protáhnete celé tělo, z práce s dechem
a bude čas i na povídání a dotazy týkající se těhotenství a porodu.
Vhodné kdykoli po prvním trimestru, lekce jsou otevřené a těhotné ženy přicházejí v takové fázi těhotenství, kdy jim to vyhovuje. O to zajímavější je pestrost a dynamika skupiny.
Středa 17.00 – 18.30 hod. – na jednotlivé lekce je třeba se přihlásit v kalendáři
Cena: 100 Kč za lekci
Lektorka: Ivana Horňáková (porodní asistentka a maminka)
![](https://www.kasparkov.cz/wp-content/uploads/tehu_cvici.jpg)