Pravidelně budou aktivity probíhat od pondělí 18.září
CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ
PO 17.00-18:30
Cvičením posílíte a protáhnete celé tělo a bude čas i na společné sdílení. Vhodné od 12TT. Cvičení probíhá v Kašpárkovské herně a vede jej porodní asistentka a maminka Ivana Horňáková.
Lekce budou probíhat i v průběhu letních prázdniny. Sledujte prosím kalendář na našem webu.
Přihlašování na jednotlivé lekce na www.kasparkov.cz
CVIČENÍ V JEMNOSTI
ČT 9:30-11:00
Poporodní cvičení je určené pro ženy po šestinedělí, ale začít se dá kdykoliv. Jemné cvičení se zaměřuje na protažení zkrácených svalů, práci s pánevním dnem a diastázou. Miminko můžete vzít s sebou. Cvičení probíhá v prostorách SVČ (příchod přes naši hernu). Vede jej Ivana Horňáková (porodní asistentka a maminka).
Lekce budou probíhat i v průběhu letních prázdniny. Sledujte prosím kalendář na našem webu.
Přihlašování na jednotlivé lekce na www.kasparkov.cz
HLÍDÁNÍ S MOŽNOSTÍ COWORKINGU
Od 18.9. opět nabízíme rodičům službu coworking s hlídáním. Každé pondělí a pátek v čase 8-11:00 hod. budou děti (od 1,5 roku) s hlídací tetou v Kašpárkovské herně a rodiče mohou využít sdílený pracovní prostor v SVČ Rubiko. Ve sdílené kanceláři naleznou rodiče klidné a příjemné prostředí pro práci nebo vzdělávání.
Přihlašování na www.kasparkov.cz