Každou neděli 18.30-19.45 hod, 10 lekcí, 15. října – 17. prosince 2017
Kurz je určen pro úplné začátečníky, ale i pro pokročilé, kteří se chtějí zdokonalit v ásánové praxi, ujistit se, že všechny pozice provádí správně a také se něco nového dozvědí! Náplň kurzu: 60 minut praxe jogy (power joga a hathajóga) se zaměřením na správné provádění jednotlivých pozic, více času na závěrečnou relaxaci a základy meditačních technik. Na závěr každé lekce se budeme věnovat tématům souvisejícím s jógou (zdraví, stravování, dech, očistné techniky…). Cvičit budeme v malé skupině v zrcadlovém sále ZKC. Cena: 950 Kč, Lektorka: Lucie Šímová. Přihlášky na kasparkov.cz. Informace na tel: 736215025 nebo na lucka@kasparkov.cz.
